CANICULE - L'agence Régionale de Santé de Bourgogne-Franche Comté rappelle les bons gestes à tenir

Doubs, Jura, Nièvre, Haute-Saône, Saône-et-Loire et Territoire-de-Belfort. Le pic caniculaire est attendu entre mardi et mercredi, précédant une baisse des températures à partir de jeudi voire vendredi. Après un week-end de forte chaleur éprouvant, l’Agence Régionale de Santé rappelle les gestes de prévention essentiels à adopter pour se protéger dans un contexte de long épisode caniculaire.

La chaleur fatigue toujours et peut avoir des conséquences graves. Parfois aggravée par la pollution de l’air et l’humidité, elle peut entraîner des accidents graves et même mortels, comme la déshydratation ou le coup de chaleur. Ces risques peuvent survenir dès les premiers jours. Des gestes simples permettent de les éviter, tout l’enjeu consistant à se protéger avant les premiers signes de souffrance corporelle.

Les conseils de prévention essentiels s’adressent à tous et tout particulièrement aux personnes fragiles : personnes âgées de plus de 65 ans, personnes handicapées ou malades à domicile, personnes dépendantes, femmes enceintes, jeunes enfants…

Il s’agit de : 

Boire régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif
Se rafraîchir et se mouiller le corps (au moins le visage et les avant-bras) plusieurs fois par jour
Eviter les efforts physiques
Manger en quantité suffisante et ne pas boire d’alcool

Eviter de sortir aux heures les plus chaudes et passer plusieurs heures par jour dans un lieu frais 
Maintenir son logement frais (fermer fenêtres et volets la journée, les ouvrir le soir et la nuit s’il fait plus frais)
Penser à donner régulièrement des nouvelles aux proches ; dès que nécessaire, oser demander de l’aide.
Et en miroir, prendre régulièrement des nouvelles de ses voisins isolés, des personnes fragiles de ses connaissances.

L’Agence Régionale de Santé remercie les professionnels de santé pour leur engagement, ainsi que chaque citoyen pour la vigilance et l’attention qu’il pourra apporter à ses proches. Ensemble, soyons solidaires !

 La gestion sanitaire des vagues de chaleur s’appuie sur 4 niveaux de vigilance météorologique : 

-Le niveau 1, veille saisonnière (du 1er juin au 15 septembre, vigilance verte Météo France)

-Le niveau 2, pic ou épisode persistant de chaleur (vigilance jaune)

-Le niveau 3, canicule (vigilance orange)

-Le niveau 4, canicule extrême (vigilance rouge).

La carte consultable sur le site de Météo France est actualisée 2 fois par jour (à 6 h et 16 h).