Beaune - Atelier RESSENTIR avec Anouk Half : Libérez-vous du regard des autres et osez être vous-même

Pour démarrer l'année en beauté et en pleine harmonie, Anouk Half, kinésiologue à Beaune, vous invite à son premier atelier de 2025, « Ressentir ». Cet atelier spécial, qui se tiendra le mardi 21 janvier à 19 h au Studio Être Enfin à Beaune, est l'occasion parfaite de vous recentrer et de vous rééquilibrer.
Le thème de cet atelier est inspirant : « J'oublie le regard des autres et j'ose être mon propre guide ». Dans un monde où l'on est souvent influencé par les attentes des autres, Anouk vous guidera dans une exploration de soi-même à travers des exercices et des postures qui vous aideront à renouer avec votre essence et à oser être vous-même. C’est une invitation à se libérer des jugements extérieurs et à prendre pleinement votre place.
 
Au programme de l'atelier :
- Ancrage : Grâce à des techniques de respiration, libérez votre stress et apaiserez vos tensions. 
- Équilibrage : Par le biais de mouvements et de techniques comme le brain gym, vous ferez circuler votre énergie vitale, en harmonie avec votre corps et votre esprit. 
- Détente : Une session de méditation pour lâcher prise et vous détendre en profondeur.
 
Ce moment privilégié d’une heure est conçu pour vous permettre de vous recentrer, d’harmoniser votre énergie et de trouver un équilibre intérieur. Chaque étape est pensée pour aider votre corps à se libérer des pressions extérieures et à vous connecter à votre petite voix intérieure.
Ne manquez pas cette occasion de prendre soin de vous et de débuter l’année en toute sérénité. Venez ressentir votre énergie et trouver l’équilibre dont vous avez besoin pour avancer sereinement dans vos projets et dans votre vie.
 
Infos pratiques :
- Date et heure : Mardi 21 janvier 2025, de 19 h à 20 h
- Lieu : Studio Être Enfin, 19 Rue des Rôles, 21200 Beaune, France 
- Tarif :30 € 
- Réservation : Les places sont limitées, alors pensez à réserver à l'avance pour ne pas manquer ce moment de bien-être.