Oma Yoga : la parenthèse douceur des bébés aux ados, avec Justine Bouley

Après 15 ans en tant qu'infirmière, Justine Bouley a fondé Oma Yoga en septembre 2023. Cette initiative, née de son parcours personnel et professionnel, vise à apporter les bienfaits du yoga aux bébés, enfants et adolescents de la région beaunoise.

Justine Bouley a travaillé comme infirmière pendant 15 ans, dont 10 ans à Beaune en médecine, deux ans en coordination de soins dans le secteur privé et un an en cancérologie. Après avoir été soignée pour un cancer en 2021, elle a décidé de ne plus retourner dans le domaine de la cancérologie. Ne souhaitant plus être confrontée à la maladie, elle a entrepris une reconversion. Son choix d’orientation a été inspiré par une expérience personnelle. « Pendant mon traitement, je cherchais des cours de yoga pour mes deux filles, âgées de huit et dix ans, mais je n'ai trouvé aucune offre adaptée aux enfants dans la région. » Cette situation a conduit Justine à se former comme professeur de yoga pour les jeunes, de bébé à adolescent.
 
Création d'Oma Yoga
Oma Yoga a vu le jour en septembre 2023. Installée à Volnay, Justine Bouley a suivi des cours de formation à distance pendant sa convalescence. « Ça a du sens. Ça fait suite à mon métier qui est à l'origine une vocation et qui nécessite une bonne relation à l'autre et surtout avec les enfants. J'ai souhaité apporter aux jeunes publics un bien-être en écoutant leur corps, leur apprenant à se relaxer et à gérer leurs émotions le mieux possible en créant ces cours de yoga » explique Justine. Elle a osé franchir le pas, décidant de se lancer dans cette nouvelle aventure professionnelle.
 
Une offre variée et adaptée
Justine travaille avec des structures de la petite enfance, comme les crèches de la communauté d’agglomération Beaune Côte & Sud, ainsi qu'à Arnay-le-Duc, Verdun-sur-le-Doubs, Lux et Chalon-sur-Saône. Elle donne également des cours dans les écoles, les centres de loisirs et les maisons des jeunes de la région. En collaboration avec des services pédiatriques, elle propose des séances de yoga adaptées.
En partenariat avec l'association Pomm’Art Vital, elle anime des séances extrascolaires pour les enfants de 3 à 6 ans et de 7 à 10 ans le mercredi après-midi. À la rentrée, elle proposera également des cours pour les adolescents de 11 ans et plus. Une fois par mois le dimanche matin, au studio « Être Enfin » de Beaune, Justine organise des ateliers parents-enfants ainsi que des séances de yoga bébé âgés d’un mois à un an, le lundi. 
 
Un engagement pour le bien-être
Justine adapte ses séances en fonction du développement psychomoteur de l'enfant, en utilisant des thèmes variés comme l'océan, l'hiver ou les papillons… Chaque séance inclut des postures de yoga, des exercices de respiration et de relaxation, ainsi que des activités manuelles ou la lecture d'un livre pour terminer la séance. « Il est important de revenir à soi surtout dans cette société hyper connectée » souligne Justine Bouley.
 
Projets futurs
Justine est actuellement en formation pour le yoga prénatal et postnatal. Elle souhaite aider les futures mamans à gérer le stress et la peur avant l'accouchement, ainsi qu'à faciliter l'ouverture du bassin et des hanches. Le yoga postnatal est destiné aux nouvelles mamans pour les aider à maintenir une activité physique sans forcer sur le périnée et à prendre soin d'elles.

Jeannette Monarchi

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