Stage de sophrologie pour enfants cet été et séjour bien-être pour adultes : une parenthèse de sérénité

Sandrine Hernandez, enseignante pendant 27 ans, a décidé d'ouvrir les portes de son cabinet de sophrologie spécialisée pour les enfants à Combertault en septembre 2021. Convaincue des bienfaits de cette pratique pour le bien-être des plus jeunes, elle met aujourd'hui son expertise au service des enfants en les aidant à mieux gérer leurs émotions et à retrouver confiance en eux.
Installée à Combertault, Sandrine Hernandez propose cet été une série d'ateliers pour les enfants, en collaboration avec d'autres professionnels, ainsi qu'un séjour bien-être pour les adultes fin septembre.
 
Stage de sophrologie pour enfants : apprivoiser ses émotions
Du 9 au 19 juillet, les enfants auront l'opportunité de participer à des ateliers ludiques et créatifs axés sur la gestion des émotions. Ces ateliers, intitulés "J'apprivoise mes émotions", seront accompagnés d'activités sophro-créatives pour permettre aux enfants d'explorer et de mieux comprendre leurs ressentis émotionnels.
 Ateliers thématiques :
« Je libère mes émotions »
"Je ramène le calme en moi"
"Le pouvoir du son" (atelier de musicothérapie)
"Je suis capable en cuisine" (atelier sophro pour booster la confiance en soi)
Stages de quatre jours : ateliers variés sur les émotions et la confiance en soi
 
Une journée spéciale parent/enfant est également prévue le vendredi 19 juillet, où les parents pourront participer à un atelier sophro pour booster la confiance en soi avec leurs enfants.

Tout le programme ici
 
Séjour bien-être pour adultes : un instant pour soi
Pour les adultes en quête de détente et de relaxation, un séjour bien-être est organisé du 28 au 29 septembre 2024. Au programme : libérer le mental et apaiser le corps à travers des pratiques complémentaires de sophrologie et de somato-relaxologie. Niché au cœur du Charolais-Brionnais, ce séjour promet une expérience unique dans un cadre bucolique, loin du tumulte quotidien.
Informations pratiques :
- Lieu : Les Nids du Château à Anzy le Duc
- Tarif du séjour : 280€ (incluant le déjeuner avec produits de la ferme, le dîner en Auberge, la nuit au château et le petit déjeuner)
- Possibilité de logement insolite en cabane ou en dôme sous les étoiles avec supplément.

Pour plus de renseignements et pour réserver votre place pour le stage de sophrologie pour enfants ou le séjour bien-être pour adultes, vous pouvez contacter Sandrine Hernandez au 07 49 69 13 54 ou par e-mail à [email protected], ainsi que Jennifer au 07 69 00 38 00 ou par e-mail à [email protected].