Beaune - Découvrez l’aïkido au club beaunois : cours gratuits en janvier 2025

Pour bien démarrer l’année 2025, l’Aïkido Club Beaunois vous invite à découvrir l’aïkido, un art martial japonais alliant harmonie et discipline. Afin de vous familiariser avec cette pratique, le club propose un ou deux cours gratuits, sous couverture fédérale, au Dojo salle Jean Desangle, rue des Rôles à Beaune.
 
L'Aïkido : un art martial accessible à tous
L'aïkido est une discipline qui se distingue par son approche non violente et respectueuse de l’adversaire. Cet art martial se pratique à mains nues ou avec des armes en bois (sabre, bâton, lance ou couteau) et permet de canaliser les tensions tout en favorisant la maîtrise de soi. L’aïkido travaille en profondeur la respiration, le relâchement et la discipline du corps et de l'esprit, ce qui en fait une pratique idéale pour améliorer l'équilibre, la concentration et la gestion du stress.
Accessible à tous, de l’adolescent à l’adulte, l’aïkido s’adapte aux capacités de chacun, et chacun évolue à son rythme, en toute sécurité et convivialité. Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, il n’y a aucune limite d’âge pour commencer.
 
Cours gratuits pour débuter l'aïkido
Pour les adultes (à partir de 13 ans) : 
- Mardi 7 janvier de 19 h 30 à 21 h 
- Vendredi 10 janvier de 19 h à 20 h 30 
- Samedi 11 janvier de 10 h à 11 h 30 
 
Pour les jeunes (de 8 à 12 ans) : 
- Mardi 7 janvier de 18 h à 19 h 15 
 
Ces cours gratuits sont l’occasion de découvrir cette discipline dans une ambiance conviviale et bienveillante, sans engagement. Les entraîneurs, diplômés et expérimentés, vous guideront tout au long des séances pour vous permettre de prendre un premier contact avec cette pratique unique.
 
Inscrivez-vous dès maintenant !
Les cours se dérouleront au Dojo salle Jean Desangle, situé rue des Rôles à Beaune. Si vous souhaitez en savoir plus ou vous inscrire, n’hésitez pas à contacter l'Aïkido Club Beaunois :
- Site web : aikido-beaune.fr
- Tél : 06 35 92 72 09 
- Email : [email protected] 
Un début d’année parfait pour démarrer l’aïkido et découvrir une discipline qui favorise à la fois le bien-être physique et mental !