Beaune – Anouk Half, kinésiologue, la détective du bien-être, qui décrypte les énigmes du corps et des émotions

Retrouver apaisement
Installée à Beaune depuis l’année dernière, Anouk Half exerce avec « bienveillance », « écoute », « professionnalisme » et « douceur » selon l’avis des personnes qu’elle a accompagnées vers le mieux-être. Le corps lui parle et Anouk sait l’écouter et « mettre des mots sur les maux ». Le corps a imprimé un certain nombre de choses qui vont à un moment donné s’exprimer de façon détournée et créer un déséquilibre : problématique de deuil, crises d’angoisse, gestion du stress et des émotions, troubles du sommeil, dépression… Le but est de retrouver apaisement, se réconcilier avec soi-même, avec son corps sans attendre la survenue d’une maladie. « On prend plus soin de sa voiture que l’on vidange tous les X km que de soi : on ne fait pas la vidange de notre stress, de nos traumas… »
Avant de se former à la kinésiologie, Anouk Half travaillait dans la communication dans les domaines de la culture et du cinéma à Paris. « Je passais tout mon temps à prendre soin des autres, à les écouter, le toucher était déjà important, confie-t-elle. On m’a vivement incité à me renseigner sur ces disciplines connectées au corps et au mental. » Pendant le Covid alors qu’elle est en charge de la gestion de la communication d’un resto-ciné donc activité en berne, Anouk Half franchit le pas et se forme à la kinésiologie avec des modules complexes sur 800 h à Paris et expérimente les protocoles. Jeune formée, elle suit son mari qui s’installe professionnellement à Beaune et ouvre son cabinet, quartier de la Gare.
 
Réapprendre à écouter sa petite voix intérieure 
La kinésiologie s’adresse à tous : Anouk Half accueille aussi bien les enfants ou les adolescents présentant des problématiques de confiance en soi, de sommeil, stress, les adultes hommes ou femmes… « J’accompagne de plus en plus de femmes enceintes dans leur chemin vers la maternité afin de remettre de l’harmonie en apprivoisant son passé avant d’accueillir le bébé. »
Pour se libérer de toutes les tensions émotionnelles « se sentir plus léger », tout ce qui empêche d’avancer et « retrouver une sécurité avec soi », Anouk Half dispose d’une boîte à outils complète allant des techniques de respiration à l’art thérapie, en passant par les chakras, la manipulation de muscles, la visualisation, la méditation pleine conscience… Elle a en projet de mettre en place des ateliers avec une professeur de yoga sous une approche comportementale des postures en direction des entreprises pour s’ancrer, se concentrer, s’aligner, se recentrer ou pour des groupes de particuliers souhaitant en apprendre plus sur le corps, les émotions en travaillant sur les émotions, la méditation pleine conscience…
Son travail d’enquête permet en résumé de réapprendre à écouter sa petite voix intérieure que l’on a tous tendance à oublier trop souvent.

Jeannette Monarchi

Cabinet Anoukinesis
28 Av. du 8 Septembre 1944, 21200 Beaune
Téléphone : 06.29.75.56.68.