Mois sans tabac 2026 : le défi est lancé !

Depuis 10 ans, le 1er novembre, des milliers de fumeurs se lancent le défi ambitieux de 30 jours sans tabac.

Santé publique France, le ministère en charge de la Santé et l’Assurance Maladie unissent leurs forces pour offrir un accompagnement gratuit et personnalisé à tous ceux qui souhaitent arrêter de fumer. Parmi les fumeurs quotidiens, 55% souhaitent arrêter de fumer. Bonne nouvelle : il est encore temps pour les retardataires de s’inscrire sur Site Mois Sans Tabac | participez au grand défi de l'arrêt du tabac !

Des outils, du soutien, pour réussir le pari d’une vie sans tabac
Pour maximiser les chances de succès, Mois sans tabac propose une boîte à outils complète. C’est gratuit et accessible à tous :
Un site dédié (mois-sans-tabac.fr) : conseils personnalisés, suivi quotidien et ressources pour préparer son sevrage.
L’application Tabac info service : un programme d’e-coaching gratuit développé par l’Assurance Maladie avec Santé publique France et le concours de la Société francophone de tabacologie, avec des conseils adaptés à chaque profil.
Le 39 89 : un numéro d’aide gratuit (non surtaxé, joignable du lundi au samedi de 8h à 20h) pour échanger avec un tabacologue et bénéficier d’un suivi personnalisé. Depuis 2023, ce service est accessible aux personnes sourdes ou malentendantes via la plateforme Acceo.
 Des kits d’aide à l’arrêt : disponibles gratuitement en pharmacie et en ligne, ils incluent un programme de 40 jours, une roue des économies et des flyers informatifs.
 
Une mobilisation nationale et locale d’ampleur pour informer et accompagner les fumeurs
Plus de 18 000 pharmacies en France distribuent des kits et informent les fumeurs. Des stands d’information et d’accompagnement sont également déployés dans les centres commerciaux, gares et lieux publics des régions participantes, pour aller à la rencontre des fumeurs.
Une cartographie interactive est disponible sur Les espaces dédiés #MoisSansTabac proches de chez vous pour localiser les événements et partenaires locaux.
 
Une campagne inspirante : « Devenir Ex-Fumeur »
La campagne met en avant les succès des ex-fumeurs à travers des témoignages et des messages motivants. L’objectif ? Montrer que l’arrêt du tabac est possible et que chaque pas compte. Les messages sont diffusés sur TV, digital, affichage en pharmacie et réseaux sociaux (Facebook, Instagram, TikTok).
 Un partenariat renouvelé et renforcé avec le groupe M6 : diffusion de spots TV avec Éric Antoine, membre du jury de la France a un incroyable talent et ambassadeur fidèle du Mois sans tabac.
 
Mois sans tabac en Bourgogne-Franche-Comté
En Bourgogne-Franche-Comté, déjà plus de 2 000 fumeurs se sont inscrits pour participer au Mois sans tabac 2026. Depuis le lancement en 2016, près de 60 000 personnes ont déjà participé à l’opération dans notre région.
Depuis 2017, le déploiement de l’opération en région est confié à Promotion Santé BFC, sous le pilotage de l’Agence régionale de santé et en partenariat avec le réseau Tab’agir.
Cette année, 4 défis sont proposés aux acteurs de Bourgogne-Franche-Comté sur le mois de novembre 2026 : 
-       Défi à destination des clubs sportifs régionaux, en partenariat avec le Comité Régional Olympique et Sportif (CROS)
-       Défi à destination des jeunes, professionnels et directions des unités de la Protection Judiciaire de la Jeunesse (PJJ)
-       Défi "jeunes en action", à destination des structures qui œuvrent auprès de jeunes en situation de vulnérabilité
-       Défi à destination des lycées généraux, professionnels et agricoles, en partenariat avec le Conseil Régional Bourgogne Franche-Comté.
Un webinaire régional a été organisé le 8 octobre sur le tabac et les nouvelles formes de consommation chez les jeunes, en partenariat avec des CJC et CSAPA de la Région (replay : Se former - Promotion Santé BFC | Promotion Santé BFC) ; ainsi que deux sessions de sensibilisation sur le tabac et la santé mentale, en partenariat avec l’association Tab’agir.
Cette année, notre région va accueillir un stand de Santé publique France dans le hall de l’hôpital Jean-Minjoz (CHU Besançon Franche-Comté), le vendredi 20 novembre, dans le cadre d’une action régionale menée en partenariat avec les associations Promotion Santé, Tab’agir et Addictions France. 
Cet événement sera également marqué par la signature de la charte « Lieu de santé sans tabac » entre le CHU Besançon Franche-Comté et le Réseau de prévention des addictions (RESPADD).
 
Pour aller plus loin
À l’occasion du Mois sans tabac, une nouveauté vient soutenir l’accompagnement à l’arrêt du tabac en Bourgogne-Franche-Comté : le parcours Tab’agir est désormais disponible dans la plateforme régionale de coordination et de structuration des parcours de santé ETICSS. Pour plus d’informations : Professionnels de santé ? Accédez à la plateforme eTICSS !
Retrouvez les actions de Tab’agir dans le cadre du Mois sans tabac, sur l’ensemble de la région.
Toutes les ressources « Mois sans tabac » en région sont disponibles sur le site dédié de Promotion Santé : L'espace Mois sans tabac. Ce site s’adresse aux professionnels et au grand public. Il donne accès à un ensemble d’informations, ressources et outils autour de l’opération et son déploiement en région. A la rubrique « ressources », retrouvez les 4 fiches mémo thématiques sur le tabac (tabac et sport, tabac et troubles psychiques, tabac et environnement, tabac et nouvelles consommations chez les jeunes), diffusées sur le mois d’octobre 2026 auprès des acteurs de la Région.
Et cette année, on se lance sur Tiktok : @moissanstabac.bfc ! 
Informer - Conseiller – Orienter : Vos références

Tab’agir
Une association dédiée au sevrage tabagique, une spécificité de notre région Bourgogne Franche Comté
Tab’agir propose une prise en soin pluridisciplinaire : les personnes désireuses d’arrêter de fumer sont orientées vers un prescripteur (médecin, infirmière, sage-femme) au plus proche de leur domicile. Si la personne craint de prendre du poids lors son arrêt, elle peut bénéficier de 4 consultations auprès d’un(e) diététicien.ne et de 4 consultations pour travailler autour de la dépendance liée à la gestuelle et aux pensées auprès d’un(e) psychologue. Tout au long du sevrage, Tab’agir est présent et réalise un coaching téléphonique à la demande du patient, ainsi qu’un appel de suivi à 6 mois et à 1 an.
Consulter le site de Tab'agir
 
Répertoire régional de l’offre en addictologie
Réalisé par l’ARS, il décrit les missions de chaque structure de prise en charge au regard des attendus possibles des usagers ainsi que des informations pratiques sur les modalités d’accès à ces structures. Il intègre une description des dispositifs, leur localisation par département et une géolocalisation de l’offre.
Consulter le Répertoire de l'offre en addictologie