Changement d’heure ce week-end : une heure de moins… mais plus de soleil !

Dans la nuit du samedi 29 au dimanche 30 mars, préparez-vous à une petite gymnastique horlogère : nous passons à l’heure d’été ! À 2 heures du matin, il faudra avancer vos montres d’une heure. Résultat ? Une heure de sommeil en moins… mais de belles soirées lumineuses en plus. Café serré obligatoire pour les lève-tôt !
Mais pourquoi se donner cette peine deux fois par an ? L’idée ne date pas d’hier : instaurée en 1976 après le choc pétrolier de 1973-1974, cette mesure visait à économiser de l’énergie en profitant mieux de la lumière naturelle. Cette mesure s’inspire d’une idée plus ancienne remontant à 1916, mise en place pour des raisons similaires durant la Première Guerre mondiale.
Aujourd’hui, le changement d’heure fait débat, notamment en raison de ses impacts sur la santé et les habitudes de vie. L’Union européenne a envisagé sa suppression, mais pour l’instant, le dispositif reste en vigueur. En attendant, préparez-vous à régler vos horloges et à profiter de journées plus longues.
Bref, on perd une heure, mais on gagne du soleil… et une bonne excuse pour être en retard dimanche matin !