Beaune - Stage sophro-aquarelle adulte : une journée pour éveiller vos sens le samedi 26 avril

Envie d’une pause hors du temps ? De reconnecter corps, esprit et créativité dans un cadre bienveillant ? Participez à la 2e édition du stage sophro-aquarelle, une expérience sensorielle unique portée par Sandrine Hernandez, sophrologue à Combertault, et sa fille Marine (Marinesdraw), aquarelliste.
Ensemble, elles vous proposent une journée immersive, accessible à tous, pour explorer vos souvenirs et vos émotions à travers deux pratiques complémentaires : la sophrologie et l’aquarelle.
 
Une parenthèse créative et relaxante
Pas besoin d’être expert, les débutants en aquarelle sont les bienvenus, même s’il est conseillé d’avoir suivi une initiation. Pour la sophrologie, aucune expérience n’est requise.
Tout le matériel est fourni pour vous permettre de profiter pleinement de l’expérience, dans la douceur et sans pression.
 
Le programme détaillé
Matinée (9 h-13 h)
Accueil chaleureux avec croissant et boisson chaude
Séance de sophrologie : se détendre, lâcher prise
Atelier aquarelle : Les couleurs du souvenir
 
Après-midi (14 h-17 h)
Séance de sophrologie : explorer un souvenir heureux
Pause thé gourmand
Atelier aquarelle : Souvenir gourmand
Une journée pour soi, pour souffler, créer et s’ancrer dans l’instant présent.
 
Pour vous inscrire ou en savoir plus ici 
 
Samedi 26 avril – 9 h à 17 h
Tarif : 120 € – Matériel fourni
B-Factory 7 Rue des Vérottes 21200 Beaune