Fortes chaleurs en Côte-d’Or - Les recommandations de la préfecture pour se protéger

Météo France prévoit de fortes chaleurs en Côte-d’Or à partir de ce jeudi 18 juin et place le département en vigilance orange canicule à compter de ce jeudi 12 h.
Selon les prévisions, les températures seront de 33 à 35 degrés sur une large moitié Sud du département, allant jusqu’à 37 degrés sur le Nord Côte-d’Or.
Les températures minimales pour la nuit suivante iront de 19 à 22 degrés.
La préfecture appelle à la plus grande vigilance afin de se prémunir des risques liés à cet épisode.
Les vagues de chaleur peuvent en effet avoir des effets importants sur la santé de tous, et particulièrement des personnes vulnérables.

Quelques bons réflexes :
•       Buvez régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif.
•       Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avants bras) plusieurs fois par jour.
•       Mangez en quantité suffisante et ne buvez pas d’alcool.
•       Restez au frais plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, centre commercial, supermarchés…).
•       Privilégiez les activités douces.
•       Maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais).
•       Pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et, dès que nécessaire, osez demander de l’aide.

En cas de besoin d’une prise en charge ne relevant pas d’une urgence vitale :
1/ Appelez prioritairement votre médecin traitant
2/ S’il n’est pas disponible, recourez à une alternative à proximité, en consultant par exemple la carte des lieux de soins sur santé.fr.
3/ En cas de doute ou si aucune offre n’est disponible, appelez le 15 avant de vous rendre aux urgences.
Restez informé
•       Pour toutes questions sur les recommandations à suivre en période de pic de fortes chaleurs, vous pouvez appeler la plate-forme téléphonique d’information, joignable gratuitement de 9 heures à 19 heures, 
« Canicule Info Service » au 0800 06 66 66.
•       Vous pouvez aussi consulter : 
-         Les vagues de chaleur et leurs effets sur la santé - Ministère du travail, de lasanté et des solidarités : https://sante.gouv.fr/sante-et-environnement/risques-climatiques/article/les-vagues-de-chaleuret-leurs-effets-sur-la-sante
-         Canicule et fortes chaleurs : prévenir les risques – Santé publique France : https://www.santepubliquefrance.fr/determinants-de-sante/climat/fortes-chaleurs-canicule/outils/#tabs
•       Pour suivre la vigilance météorologique, rendez-vous sur : https://vigilance.meteofrance.fr/fr
•       Pour suivre les prévisions météorologiques départementales, rendez-vous sur :
https://vigilance.meteofrance.fr/fr/cote-d-or