Changement d’heure – Ce week-end, on recule les aiguilles et on gagne une heure de sommeil !

Dans la nuit du samedi 24 au dimanche 25 octobre 2026, la France passera à l’heure d’hiver. À 3 heures du matin, il sera de nouveau 2 heures. Une heure de sommeil supplémentaire à la clé, mais aussi des soirées qui s’assombriront plus tôt.

Comme chaque dernier dimanche d’octobre, il faudra reculer les montres et horloges d’une heure. Smartphones, ordinateurs et autres appareils connectés effectueront généralement ce changement automatiquement.
Instauré en France en 1976 pour réaliser des économies d’énergie après le choc pétrolier, le changement d’heure continue de s’appliquer malgré les débats européens sur sa suppression. Le projet engagé en 2019 n’a toujours pas abouti.
Avec le retour à l’heure d’hiver, la nuit tombera désormais plus tôt en fin de journée. Une vigilance particulière est recommandée aux automobilistes, notamment à l’heure des sorties d’école et du travail, lorsque piétons et cyclistes deviennent moins visibles.
Pour ne pas se tromper : en octobre, on recule les aiguilles ; en mars, on les avance !